Почему дергается глаз: причины нервного тика глаза и как с этим бороться

Тик – проблема чаще всего неврологического характера, с которой так или иначе сталкивался любой человек. Причём, это неприятное проявление задевает не только взрослых, но и детей. Сегодня мы расскажем, почему дёргается глаз, и как можно бороться с такой разновидностью и когда нужно обратиться за лечением к специалисту. Тем более, что подобная проблема в последнее время стала встречаться достаточно часто. От чего же это зависит?

Содержание

• Как проявляется глазной тик
• Причины возникновения
• Как стресс приводит к нервному тику?
• Способы лечения и как бороться с тиковым состоянием?

Как проявляется глазной тик

На самом деле, как и у любой другой неполадки в нашем организме, у глазного тика есть несколько проявлений. Обычно человек замечает эту неприятность сразу. Глазные мышцы испытывают спазматические сокращения, веки начинают непроизвольно бегать вверх-вниз, учащается моргание. Кроме того, заметно возрастает напряжение в мышечной ткани, а внутри самого глаза явно ощущается жжение. Иногда подергивания могут сопровождаться повышенным слезотечением, но чаще происходит наоборот: склеры как бы подсыхают, раздражаются. Отсюда и появляется стойкое и очень неприятное ощущение жжения.

Причём, человеку кажется, что все вокруг видят его проблему. Мол, глаз так сильно дёргается, как это можно не заметить? Но на самом деле, для окружающих навязчивые и непроизвольные движения век обычно невидимы. Иными словами, это только ваши ощущения. И с выяснением причины их возникновения не стоит затягивать.

Но и пугаться тоже не нужно. Подергивание века – это, как правило, преимущественно не опасный симптом. Он практически никогда не говорит о патологическом внутреннем процессе или какой-либо развивающейся болезни. Нет, тут всё гораздо проще. Если у человека периодически дёргаются глазные мышцы, скорее всего, таким образом организм сообщает о хронической усталости или затяжном стрессе. Но есть и иные причины.

Причины возникновения

Специалисты чаще всего связывают возникновение любых подергиваний с неврологией. Сильный стресс, внутреннее напряжение, переживания, тревога – всё это может спровоцировать подобное проявление в нашем организме. Так нервная система сигнализирует о перегрузке, просит обратить на себя внимание и помочь.

Однако стоит понимать, что стресс, хоть и самая распространённая, но отнюдь не единственная причина сокращения века. И всё же, необходимо выяснить механизм действия в данном случае.

Как стресс приводит к нервному тику?

Когда человек длительно переживает состояние внутреннего напряжения, перевозбуждения, тревоги, он очень сильно волнуется. Нервная система испытывают раздражение, которое не остается без определённой реакции. Возбуждённые нейроны начинают отправлять мозгу ложные сигналы. И именно это приводит к тому, что наше правое или левое веко подёргивается. В медицине такое явление называется миокамией.

Миокамия – непроизвольное, никак не контролируемое и спонтанное подёргивание одного из век. Чаще нижнего, но бывают случаи, когда подергивание проявляется на верхнем.

Именно в неврологии в первую очередь кроется причина тиковых состояний. Но есть и другие, требующие не менее внимательного отношения. Иные причины, почему возникает тик:

• Авитаминоз. Испытывая нехватку важнейших для поддержания нормальной жизнедеятельности веществ, организм начинает посылать тревожные сигналы.
• Нехватка сна и отдыха. Тоже часто становится причиной для непроизвольного сокращения глазных мышц. И хотя каждому человеку необходимо своё время на сон, нужно стараться поддерживать правильный баланс, чтобы проблем не возникало.
• Перенапряжение. Частая причина, приводящая к этой проблеме. Сейчас очень много людей постоянно сидят перед компьютером. Если сюда добавить просматривание телевизора и чтение книг, то становится понятно, почему глаза так сильно устают, что начинают «дёргаться».
• Неправильное питание. Соблюдение рациона – важное условие поддержания правильного функционирования всех наших систем. Однако многие люди не уделяют ему должного внимания. Нарушается электролитный баланс, происходит нехватка важных минералов, макро- и микроэлементов. Всё это тоже может проявиться в подергивании века.
• Вредные привычки. Употребление алкоголя, запрещённых веществ и даже табака тоже сильно перегружает организм. Он испытывает возбуждение, но при этом пополнения энергетических запасов не происходит. Тиковые состояние могут сигнализировать о такой проблеме.
• Последствия приёма лекарств. Некоторые медицинские препараты обладают соответствующим побочным действием. Они могут вызывать непроизвольные мышечные сокращения, тем самым провоцируя тики. Вот почему, приобретая то или иное лекарство, необходимо внимательно изучать побочные эффекты.
• Глазные травмы. Пожалуй, одна из самых частых и опасных причин, приводящих к тиковому состоянию. Например, контузия от сильного удара может потом очень долго отзываться непроизвольными мышечными сокращениями. Тут опасность даже не в самих сокращениях, а в причине, их вызвавшей. При любой травме рекомендуем немедленно обращаться к врачу.
• Сухость слизистой. Сейчас синдромом «сухого глаза» страдают огромное количество людей. Мы слишком часто смотрим на различные экраны, увлекаясь процессом настолько, что моргание становится замедленным, более редким, чем должно быть физиологически. Таким образом, слизистые оболочки не смачиваются, и происходит «высыхание».
• Проявление различных болезней, не всегда глазных. Например, при тонзиллите человек вынужден часто сглатывать. Это приводит к спазму глазных век, что вытекает в тиковые состояния. Но не только тонзиллит приводит к таким последствиям. Глазные болезни, например, конъюнктивит, блефарит и т.д., тоже вызывают тики.

Вообще, причин подобного проявления – множество. Иногда тикающее веко может указывать на развитие очень серьезных болезней: энцефалита, опухоли мозга, болезни Паркинсона и т.д. Но такое случается довольно редко. И всё же, если вас периодически беспокоят тиковые состояния, следует обратиться к врачу. В нашей клинике проведут правильную своевременную диагностику и установят причину неприятных проявлений. Ну, а зная, почему они возникли, справиться с тиками уже несложно.

Способы лечения и как бороться с тиковым состоянием?

На самом деле, лечение и борьба с такими неприятными проявлениями возможна только после того, как будет установлена точная причина их возникновения. Но, как уже было указано выше, провоцирующих факторов достаточно много. К сожалению, точно понять, какой именно привёл к проблеме, не всегда представляется возможным.

Именно поэтому, при возникновении и частом повторении тиковых состояний, лучшее решение – обратиться к специалисту за лечением. Вам проведут современную диагностику, после которой причина будет выявлена точно. И только после этого, возможно, назначат определенные процедуры и лечение, приводящие к решению проблемы.

Однако, стоит отметить, что преимущественно тиковые спазмы не нуждаются в каком-то специальном лечении. Они являются всего лишь проявлением напряженного состояния вашей нервной системы или указанием на какие-либо ваши неправильные действия. Как только человек начинает следить за собой, и раздражающий фактор убирается, проблема проходит и больше уже не возвращается.

Вот почему важное условие успешной борьбы с неприятным проявлением – понять, какая причина легла в его основу. Возможно, вы слишком много нервничаете или глубоко внутри себя переживаете по какому-либо поводу. Или не соблюдаете правила рационального питания. Или слишком много и долго сидите перед компьютером, читаете книги при тусклом свете. Необходимо проанализировать собственный образ жизни, и тогда ответ придёт сам собой. Как только изменится поведение, пройдут и тиковые состояния. Это важно понимать.

Как правило, любое непроизвольное сокращение человеческих мышц, в том числе и глазных, свидетельствует о перегрузке нервной системы. Говорит о том, что вы ведете не совсем правильный образ жизни и не заботитесь о своих глазах. Тут и кроется корень проблемы.

Для того чтобы избавиться от дрожащего века, нужно совсем немного. Скорректировать своё поведение, включив в него хотя бы пятиминутные разминки. Сейчас существует множество упражнений для гимнастики глаз, которые помогают снять усталость и избавляют от любых неприятных проявлений. Вот только несколько:

1. 1. Выбрать две точки: одну максимально удалённую, другую приближенную. Переводить взгляд с одной на другую, тем самым меняя фокус. Пара минут – и глаза уже почувствуют себя лучше.
2. 2. Закрывать и открывать глаза в течение нескольких секунд. Причём, целесообразно это делать с разной скоростью. Например, сначала медленно открыть-закрывать, а затем увеличить темп.
3. 3. Менять фокусировку взгляда с внешнего мира на внутренний. Для этого следует закрыть веки и посмотреть на свой организм. Представить внутренние органы, совершить путешествие от головы к ногам и наоборот.

Специалисты предлагают различные варианты массирования, которые тоже помогают избавиться от непроизвольных мышечных сокращений. Но иногда полезно просто дать отдохнуть своим векам. Лечь, закрыть веки – и пробыть в таком состоянии хотя бы 15-20 минут. Это действительно поможет.

Для того чтобы склеры не сохли, проводите ежедневные гигиенические процедуры. В них нет ничего сложного. Встав, промойте свои глаза. Наберите в ладони чистой тёплой воды, погрузите в них лицо, а затем проморгайте веками несколько раз. Вода смочит слизистые оболочки, и это будет иметь положительный эффект.

Все описанные меры подходят для борьбы с периодически проявляющимся мышечными сокращениями век. Они снижают нагрузку, снимают усталость. Происходит снятие напряжение, и проблема уходит сама собой. Но, как уже было отмечено в статье, иногда подобные проблемы сигнализируют о патологических процессах, протекающих не только в глазах. Если проблема не проходит, настойчиво возвращается, заявляя о себе постоянно, это повод обратиться к врачу за лечением. Не следует затягивать. Лучше как можно раньше заметить заболевание, чтобы обеспечить максимальный успех последующего лечения.

Глаза – один из главных органов человека, отвечающий за связь с внешним миром. Так сложилось в наше время, что они испытывают повышенную нагрузку. Вот почему их следует беречь и не оставлять без внимания и лечения те тревожные сигналы, которые они нам посылают. Следите за своим организмом и будьте здоровы!

Статья проверена: