Оценить свой вес, нормальный, избыточный он или недостаточный, можно с помощью расчёта Индекса массы тела (ИМТ).
Заполните поля ниже максимально точно, чтобы получить достоверное значение ИМТ.
Интерпретация значений ИМТ, соответствующая рекомендациям ВОЗ:
Индекс массы тела |
Соответствие между массой человека и его ростом |
16 и менее | Выраженный дефицит массы тела |
16—18,5 | Недостаточная (дефицит) масса тела |
18,5—24,99 | Норма |
25—30 | Избыточная масса тела (предожирение) |
30—35 | Ожирение первой степени |
35—40 | Ожирение второй степени |
40 и более | Ожирение третьей степени (морбидное) |
Суточная норма килокалорий – это определенное значение, полученное с помощью специальной формулы.
Это количество килокалорий, которое человеку необходимо употреблять для поддержания нормальной массы тела и хорошего самочувствия.
Ни в коем случае нельзя самостоятельно регулировать это значение, создавая дефицит или профицит, в целях похудения или набора массы.
Изменение диеты следует обсуждать с эндокринологом, гастроэнтерологом, терапевтом и/или с другим специалистом, у которого вы наблюдаетесь, чтобы он мог дать вам рекомендации по питанию или направить к нужному врачу.
Заполните поля ниже честно и точно для получения достоверного результата.
Индекс атерогенности показывает соотношение «вредных», атерогенных, фракций липидов и антиатерогенных.
По этому значению можно определить степень риска заболевания сердечно-сосудистой системы.
Для людей старше 40 лет показатель не должен превышать 3,5, если значение выше, значит, присутствуют проявления атеросклероза.
Заполните поля ниже значениями ваших анализов:
Если вы еще не делали анализ на Холестерин, вы можете сделать
Липидограмму у нас. В этот анализ входит несколько исследований.
Также вы можете вызвать специалиста на дом для забора крови на дому.